Kursangebot

In unseren Geburtsvorbereitungskursen bereiten wir Sie umfassend auf die bevorstehende Geburt vor und helfen Ihnen, Ängste und Unsicherheiten abzubauen. Dazu werden Sie in Körper- und Atemübungen praktisch angeleitet und erlernen hilfreiche Positionen für die Geburt.

Die Informationsabende «Geburtshilfe - eine Teamsache» werden vom ÄrztInnen- und Hebammenteam gemeinsam gestaltet. Sie erhalten umfassende Informationen zu Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und die Betreuung des Neugeborenen. Anschliessend können Sie im Rahmen dieser Veranstaltung unsere Gebärsäale und die Wochenbettstation besichtigen.
Bis auf weiteres sind die Termine für die Geburtsinformationsabende abgesagt.
Termine Informationsabend

In diesem Kurs werden Sie intensiv und ausführlich über die Schwangerschaft, Geburt, das Wochenbett und die erste Zeit nach der Geburt informiert. Sie erfahren, wie Sie die Geburt aktiv mitgestalten können, damit diese für Sie zu einem unvergesslichen und positiven Erlebnis wird.
Der Termin vom 24. März 2020 ist aufgrund der aktuellen Situation abgesagt.
Geburtsvorbereitungskurs am Abend Walenstadt

Die Schwangeren fühlen sich im 32°C warmen Wasser leicht, entspannt und liebevoll mit ihrem Ungeborenen verbunden. Mit Bewegungs- und Dehnungsübungen sowie leichten Massagen wird eine gute Vorbereitung auf die Geburt geschaffen, und Schwangerschaftsbeschwerden können gelindert oder geheilt werden. Ausserdem erhalten Sie Informationen zum Geburtsvorgang.
Geburtsvorbereitung im Wasser

Dieser Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, sich auf die Geburt einzustimmen, sich Zeit zu nehmen und die «Dreisamkeit» zu spüren. Sie lernen andere Paare kennen und können Erfahrungen austauschen.
Paarkurs am Wochenende Walenstadt
Paarkurs am Wochenende Grabs

Durch sanfte Übungen wird der Beckenboden mit Hilfe der Rücken- und Bauchmuskulatur nach der Geburt wieder gestärkt. Unsere Hebammen und PhysiotherapeutInnen helfen Ihnen wieder in Form zu kommen.
Rückbildungskurs Walenstadt

In drei individuell gestalteten Kurseinheiten können Sie die Babymassage nach der Newar-Tradition erlernen. So können Sie sich und Ihrem Kind etwas Gutes tun und sich dabei entspannen.
Babymassage nach Newar-Tradition Walenstadt